Míčovky jsou hravý pohybový kroužek, kde si děti osvojují základní dovednosti s míčem – házení, chytání, kopání, driblink, odhad vzdálenosti a týmovou spolupráci – to vše zábavnou formou, která respektuje tempo a vývojové potřeby dětí.
Kroužek je určen všem dětem bez ohledu na předchozí zkušenosti. Není důležitý výkon ani soutěživost, ale přirozená radost z pohybu, rozvoj obratnosti a koordinace, a posilování zdravého vztahu k pohybu a kolektivu.
Co děti v kroužku zažijí:
- Hry s různými druhy míčů – malý měkký míček, velký míč, skákací, plážový, lehký i těžší – děti se učí přizpůsobit pohyb typu míče, čímž rozvíjejí motoriku i vnímání prostoru.
- Zábavné dovednostní hry – házíme na cíl, přehazujeme síť, vedeme míč slalomem, hrajeme jednoduché týmové minihry.
- Základy míčových sportů – formou jednoduchých her se seznámíme s principy sportů jako je fotbal, vybíjená, házená nebo basketbal – bez tlaku na výkon, v radostném tempu.
- Rozcvičky, protahování i relaxace – každá lekce začíná a končí s citem pro potřeby dětí. Zahřejeme se, rozhýbeme a na závěr zpomalíme – třeba formou klidové hry nebo krátkého dechu.
Co děti rozvíjejí:
- Hrubou motoriku a koordinaci – zejména v oblasti rukou, nohou, očí a celkového pohybového ladění.
- Reakční rychlost a obratnost, rovnováhu a jistotu v pohybu.
- Spolupráci a vnímání pravidel – učíme děti spolupracovat v týmu, čekat, než na ně přijde řada, a férově hrát.
- Zdravý vztah ke sportu – bez tlaku na výsledek, s důrazem na radost, přirozený pohyb a sebevědomí v kolektivu.
Proč kroužek dětem prospívá:
V období 6 až 8 let se děti učí „číst“ své tělo i prostor kolem sebe. Míčové aktivity jim v tom výborně pomáhají – jsou hravé, proměnlivé a zároveň podporují soustředění, koordinaci i vztah k druhým.
V bezpečném prostředí a s laskavým vedením si děti vyzkouší, že chyba nevadí, že pohyb může být radost, a že každý malý pokrok se počítá.